onze trainingen
Functional fitness
Functional fitness richt zich op functionele bewegingen die helpen bij het verbeteren van de algehele fitheid en het uithoudingsvermogen. Het is een full body training voor mannen en vrouwen op alle niveaus. Je sport lekker buiten en in een groep, waarbij je in je eigen tempo en intensiteit mee kunt doen. Samen afzien, maar met plezier voorop!
De training
Wil jij weten of deze training iets voor jou is? Meld je dan aan voor een gratis proefles. Je kunt hiervoor het contactformulier invullen, maar even mailen of bellen kan altijd! Samen kijken we dan wat voor jou de beste training is.
gratis proefles
boksfit
Lets get ready to rumble! Leer op een plezierige en veilige manier de basis van het boksen. Met BoksFit train je je uithoudingsvermogen, spierkracht, coördinatie en snelheid. In een high impact workout gebruik je je hele lichaam. Je verbetert je hand-oogcoördinatie en je balans en het het is goed tegen stress.
De training
Wil jij weten of deze training iets voor jou is? Meld je dan aan voor een gratis proefles. Je kunt hiervoor het contactformulier invullen, maar even mailen of bellen kan altijd! Samen kijken we dan wat voor jou de beste training is.
gratis proefles
VRIJBLIJVENDE PROEFLES
Ben jij enthousiast geworden en wil je de trainingen een keer uitproberen? Kom gerust eens langs!
Trainen met jouw personal trainer in de buitenlucht! Dat kan bij jou in de tuin zijn maar ook in een bos, park, op een sportveld of een andere plek buiten in jouw omgeving.
Je krijgt een trainingsschema dat wordt afgestemd op jouw persoonlijke wensen, mogelijkheden en doelstellingen. Wil je afvallen, je conditie verbeteren of sterker worden? Of heb je last van een blessure waar je met je trainer aan wilt werken? Verschillende doelen kunnen met ons behaald worden.
Wil jij eindelijk resultaat bereiken wat je zelf niet voor mogelijk hield? En dit ook vasthouden? Neem contact op om jouw doelen te bespreken.
De training
Personal training
functional fitness @ work
Sporten voor of na het werk schiet er nog wel eens bij in. Daarom bieden wij Functional Fitness @ Work. Beweeg jezelf fit & vitaal en zowel jijzelf als jouw werkgever zien daar de voordelen van. Een full body training voor mannen en vrouwen op alle niveaus gewoon op jouw werk.
Heb jij interesse in trainingen op jouw werk? Neem contact op voor de mogelijkheden.
